Influenza Stagionale: Prevenzione

Si sa, prevenire è meglio che curare. Se si parla di influenza stagionale e dei conseguenti disagi che gravano soprattutto sulle famiglie con figli e sul sistema sanitario nazionale, questo detto calza ancora più a pennello. Le assenze scolastiche sono un problema che non va sottovalutato per i genitori italiani costretti a stare a casa con i figli malati o che devono investire nel babysitting. In un periodo in cui aumentano i casi di epidemie, la prevenzione è fondamentale. Adottare uno stile di vita sano, sostenere le proprie difese immunitarie e intervenire tempestivamente quando si presentano i primi sintomi sono delle dritte fondamentali per la nostra salute.

Prevenire è possibile, ecco le regole: detergere le mani accuratamente con acqua e sapone, riparare la bocca e il naso quando si tossisce o starnutisce, non toccare occhi, naso e bocca, evitare il fumo (attivo e passivo), seguire uno stile alimentare sano che preveda cibi ricchi di vitamina C, rimanere a casa quando si manifestano i primi sintomi dell’influenza e ricorrere a terapie preventive di immunoprotezione.